Die Studie „2024: Reflected“ des Wearable-Herstellers Polar bietet Einblicke in globale Bewegungs- und Schlafmuster, basierend auf anonymisierten Daten von Millionen Usern weltweit.
Einige der Erkenntnisse:
- Dienstag ist der beliebteste Trainings-Tag der Polar-Träger
- Der 14. Mai war der aktivste Tag des Jahres
- Der durchschnittliche Ruhepuls beim Schlafen liegt bei 60 Schlägen pro Minute
- Gehen war die zweitbeliebteste Aktivität (16 % aller Sessions)
- Die durchschnittliche Marathon-Zeit der Polar-Träger betrug 4 Stunden und 10 Minuten
2024 hatten Polar-Nutzer im Schnitt 317 Minuten Bewegung pro Woche. Das übertrifft die Empfehlung der Weltgesundheits-Organisation WHO deutlich, die zu mindestens 150 Minuten moderater körperlicher Aktivität pro Woche rät. Im Jahresverlauf bedeutet das: Durchschnittlich 274 Stunden und 44 Minuten Sport und Bewegung pro Person in 2024.
Da die Sportuhren von Polar auch den Schlaf des Users messen, wurden regionale Unterschiede im Schlafverhalten festgestelllt:
- Australier gingen am frühesten ins Bett: 22.54 Uhr
- Spanier gehen am spätesten zu Bett: 00.15 Uhr
- Japan haben die kürzeste Schlafdauer mit 6 Stunden und 41 Minuten, aber die früheste Aufstehzeit um 6.21 Uhr
Welche Sportarten?
Laufen blieb 2024 die beliebteste Aktivität unter Polar-Nutzern und machte 19 % aller getrackten Trainings-Einheiten aus. Gleichzeitig wurden über 150 Sportarten aufgezeichnet – darunter auch Aktivitäten wie Curling, Aqua-Jogging oder Frisbee-Golf.
Der Datenschutz?
Polar spricht ausdrücklich davon, dass die Daten der Kunden anonymisiert wurden. Das bedeutet:
- Keine Zuordnung zu Einzelpersonen, weder direkt noch indirekt
- Keine personen-bezogenen Infos wie Namen, Adressen oder Nutzer-ID
- Daten nur als Durchschnitts-Werte und Häufigkeiten dargestellt
Fazit: Solche anonymisierten, aggregierten Daten fallen nicht mehr unter die Datenschutz-Grundverordnung DSGVO, da sie keinen Personen-Bezug haben.
Foto (1): Polar Electro