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Kettlebell Tagebuch

Elf neue Kettlebells von Corength

Deathlon hat elf neue Kettlebells vorgestellt. Wir haben uns einige davon angesehen.

Anzeige: Bei Decathlon gibt’s auch Kettlebells von anderen Herstellern. Schau sie dir an!

Meine ersten drei Kettlebells habe ich bei Decathlon in München-Moosach gekauft. Sie hatten 8 kg, 12 kg  und 16 kg. In unseren Test-Berichten schnitten sie nicht besonders gut ab, bemängelt wurden:

  • Die Gummi-Basis verschmiert Fußböden aus Parkett oder Laminat
  • Der eckige Griff erschwert Zweihand-Übungen
  • Der Farb-Ring entspricht nicht dem weltweiten Kettlebell-Farbcode

Anscheinend hat Decathlon unsere Test-Berichte gelesen, daraus gelernt und eine Reihe aus elf neuen Gusseisen-Kettlebells entwickelt. Sie werden neben den Vorgänger-Modellen angeboten und könnten diese ablösen.

Die neuen Kettlebells kommen mit 4 kg bis 40 kg in Vierer-Stufen, dazu noch ein Zwischen-Gewicht von 6 kg. Auf der Kugel ist das Gewicht in kg graviert, auf der anderen Seite das Logo von Decathlon (Foto).

Laut Hersteller wurden die neuen Kettlebells von über 70 Athleten auf ihre Ergonomie getestet. Dadurch ließ sich jede Kugel im Verhältnis von Länge und Durchmesser verbessern, und die Griffe lassen sich nun mit zwei Händen anpacken. Allerdings wirken die Griffbügel der neuen Modelle immer noch etwas dünn, andere Hersteller sind großzügiger.

Die Decathlon-Website nennt als verwendetes Material „Scrap Metal“, auf Deutsch „Schrott-Metall“. Dabei handelt es sich um Metall-Abfälle, die erneut verwertet oder recycelt werden. Dieser Schrott wird an Recycling-Firmen verkauft, die es einschmelzen und zu neuen Metall-Produkten verarbeiten.

Auch die alten Kettlebells von Corength, die noch zu kaufen sind, bestehen zu mindestens 80 % aus recyceltem Guss-Eisen. Seit 2018 hat Decathlon schrittweise recycelte Materialien integriert und ersetzt nach jahrelangen Tests das Gusseisen aller Kettlebells durch recyceltes Gusseisen.

Die Preise der neuen Corength Kettlebells liegen zwischen 14,99 € für 4 kg und 129,99 € für die Kettlebell mit 40 kg. Die 40 kg sind eine Größen-Ordnung, in die sich sonst nicht viele Hersteller trauen. Die vielleicht universellste Kettlebell mit 16 kg kostet 49,99 €.

3 Probleme gelöst 

  • Vollständig aus Metall, keine Gummi-Basis
  • Griff besser, wenn auch nicht ganz perfekt
  • Farb-Ring am Horn entspricht dem weltweiten Farb-Code

In der Decathlon-Filiale München-Elisenhof fanden wir die neuen Kettlebells mit 4 kg und 8 kg (Foto). Erster Eindruck: Sie sehen gut aus, aber der Griff ist immer noch nicht optimal. Viel zu schlank, viel zu hoch. Für den Bottom-Up muss ich mehr balancieren als mit meiner 8-kg-Kugel der Kettlebell Kings. Schade.

Nur zur Vollständigkeit: Decathlon hat auch eine neue verstellbare Kettlebell vorgestellt. Sie bietet Gewichte von 12 kg bis 24 kg in einem Gehäuse. Wie von Corength bekannt, ist die Basis mit einem stoßdämpfenden Gummi ausgestattet, der den Boden schützen soll. Aber die Themen Gummi-Basis und Verstellbar hatten wir schon.

Fotos (3): Decathlon

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Fitness-Studio Tagebuch

Mit Kettlebells auf hoher See

Endlich haben wir uns diesen Urlaub gegönnt: Eine Kreuzfahrt mit „Mein Schiff 1“ rund um die Kanaren, Endpunkt und Ziel ist Las Palmas auf Gran Canaria. An Bord gibt es fast alles, was den Urlaub angenehm macht, darunter auch einige Kettlebells. Aber dazu später mehr.

Unser Schiff wurde 2018 vom Stapel gelassen, ist etwa 316 Meter lang und fasst über 2.800 Passagiere. „Mein Schiff 1“ bietet eine ganze Welt auf 15 Decks mit Unterhaltung und Gastronomie. (Im Fahrstuhl ist Deck 16 das höchste, aber Deck 13 fehlt.)

Das Fitness-Studio im 15. Deck ist rund um die Uhr geöffnet. Dort gibt’s endlos Cardio-Geräte, die wichtigsten Kraftmaschinen und einen kleinen Freihantel-Bereich. Ganz hinten in der Ecke entdecke ich sogar 8 Kettlebells!

Sie haben ein Gewicht von 4 kg bis 20 kg, die reichen für ein solides Workout. Leider sind die Kettlebells nicht aus Gusseisen oder Stahl, sondern nur aus Kunststoff. Eine Bildersuche mit Google ergibt, dass diese Kunststoff-Kettlebells von mehreren Anbietern vertrieben werden.

Sie sind nicht wirklich optimal für ein seriöses Training, vor allem der Griffbügel ist viel zu breit, um die Kettlebell solide zu greifen.  Ich stelle fest, dass ich damit weniger Reps schaffe als mit einer ergonomisch durchdachten Kettlebell anderer Hersteller.

Erster Besuch des Fitness-Studios an einem See-Tag: Das Schiff kämpft sich durch hohe Wellen, der Boden schwankt bedenklich. Viel zu hoch das Risiko von Stürzen oder fallenden Kettlebells. Also keine Chance auf ein sinnvolles Training heute. Damit sich der heutige Besuch lohnt, gibt’s mehrere Sätze am Zugturm. Immerhin.

Also warte ich auf eine Ankerzeit des Schiffes im Hafen von Arrecife auf Lanzarote. Nächster Besuch im Fitness-Studio. In der Kettlebell-Ecke trainiert eine jüngere Dame Deadlifts mit 8 kg.

Ich ziehe einen Workout durch, bei dem ich jede Kettlebell einmal in der Hand habe. Eines bleibt mir klar: Diese Modelle aus Kunststoff sind wirklich nicht zu empfehlen. Aber nicht, weil sie aus Plastik sind, sondern wegen der unmöglichen Griff-Ergonomie.

Nach dem Workout besuche ich noch den „Spa & Meer“ Wellness-Bereich. Der liegt in einem der höchsten Decks von „Mein Schiff 1“ und bietet einen unvergesslichen Ausblick auf die Stadt und den Horizont. Hier soll man sich erholen, hier kann man sich erholen.

So geht Urlaub!

Weitere Infos: Wir testen die 20-kg-Kettlebell aus Kunststoff aus dem Gym an Bord

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