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Kettlebell Tagebuch

Nike: Gummi-Hülle aus Recycling

In den Social Media tauchen gerade Hinweise auf die neuen „Rubber Coated Kettlebells“ von Nike auf. Die zweite Kettlebell-Reihe des Weltmarkt-Führers, der aus den Marken Nike, Jordan und Converse besteht.

So neu ist die Idee ja nicht, die Kettlebell mit einer Hülle aus Neopren oder Gummi zu versehen. Die Außenhaut soll empfindliches Parkett oder Laminat vor Dellen und Kratzern schützen, wenn man die Kettlebell zu hart absetzt. 

Laut Hersteller hat die Rubber Coated Kettlebell einen Kern aus massivem Gusseisen, umgeben von einer Gummi-Beschichtung, und ein besonders großes Griff-Fenster für beidhändige Bewegungen.

Die Variante in „Nike Grind Smoke Grey“ enthält laut Hersteller ca. 6 % recyceltes Material aus der Schuh-Produktion von Nike, gemessen am Gesamt-Volumen der Kugel. Die Gummi-Schicht besteht zu rund 40 % aus recycelten Nike-Grind-Partikeln. Das Ergebnis ist eine leicht gesprenkelte, dunkle Oberfläche. Die Gewichts-Angabe der Kettlebells ist schwarz hervorgehoben und dadurch leicht zu erkennen.

Das Gewicht der neuen Kettlebells liegt zwischen 4 kg und 24 kg, deckt also das Level von Einsteigern und Fortgeschrittenen bestens ab. Zum ernsthaften Training bevorzugen die meisten Trainer und Studios aber die bewährten Gusseisen– oder Competition-Kettlebells ohne Gummi-Hülle.

Das sollte man bedenken, bevor man die neuen Kugeln von Nike in die engere Wahl nimmt. Wenn man sie öfter auf Beton oder Fliesen absetzt, reißt oder platzt die Hülle mit der Zeit — dann wirkt die Kettlebell schnell unansehnlich.

Die Preise liegen etwas über denen vergleichbarer Premium-Kettlebells. Wer die Gummi-Hülle von Nike nicht möchte, kann aber weiterhin eine Kettlebell von Nike aus reinem Gusseisen kaufen.

Weitere Infos: https://eu.nikestrength.com/

Abbildungen (2): Nike, Inc.

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Anfänger Home-Gym Kettlebell Tagebuch Test-Bericht

Vielseitig und rot

Eine 4-kg-Kettlebell ist ziemlich leicht, aber für mehrere Zwecke sinnvoll:

  • Technik-Training – Perfekt für Anfänger oder zur Verfeinerung von komplexen Übungen wie Snatch oder Turkish Get-up
  • Rehabilitation und  Mobilität – Bei Verletzungen oder zur sanften Kräftigung von Gelenken und Muskeln
  • Aufwärmen – Zum Aktivieren von Schultern, Handgelenken und Rumpf, z. B. mit Halo-Übungen
  • Einarmige Halte- und Stabilitäts-Übungen – Gut für Schulter-Stabilität und Griffkraft, z. B. Bottom-Up Press

Ins Detail

Jetzt ist eine 4-kg-Kettlebell von Gorilla Sports bei uns angekommen. Sie ist für meine Frau, die damit ihre Übungen aus der Physiotherapie zuhause weiter  trainieren möchte.  

Die 4-kg-Kettlebell von Gorilla Sports hat eine Außenhaut aus rotem Vinyl, der Griffbügel ist schwarz lackiert mit Hammerschlag-Effekt. Dann fällt mir ein kleiner Dorn auf, etwa 1 mm, der aus dem Lack herausragt. Das ist nix für empfindliche Hände.

Wie gewünscht, ist der Bügel schön rund. Sein Durchmesser beträgt 2,5 mm, ein großer Wunsch meiner Frau. Bei den Premium-Marken wie RKC, Eleiko oder Kettlebell Kings waren wir nicht fündig geworden. Die Griffbügel der  meisten anderen 4-kg-Kugeln sind entweder eckig oder zu dick – oder die Kings konnten nicht liefern.

Die Kugel ist auch nicht ganz rund, sondern an beiden Seiten etwas abgeflacht. Etwas merkwürdig wirkt der Boden, man sieht eine Delle und eine Erhebung (rechts) unter der roten Vinyl-Außenhaut. Damit ist die Unterseite der Kettlebell nicht eben und sie bleibt dadurch nicht stabil auf dem Boden stehen.

Es ist auch klar, dass das rote Vinyl nicht endlos halten wird. Vinyl kann mit der Zeit Risse bekommen oder abblättern, besonders bei häufigem Gebrauch oder wenn eine schwere Kettlebell ständig auf harten Böden abgesetzt wird. 

Kurz: Die Hülle aus rotem Vinyl geht bei leichten Kettlebells in Ordnung, sollte aber nicht beim ernsthaften Training mit schweren Kettlebells verwendet werden. Der Grund: Vinyl-Kettlebells sind oft nicht exakt im Gewicht und weniger gut ausbalanciert als gusseiserne Kettlebells.

Wir wollten die neue Kettlebell auch wiegen, leider sind die 4 kg für die Küchenwaage zu schwer und für die Waage im Badezimmer zu leicht.

Insgesamt würden wir vom Kauf dieser 4-kg-Kettlebell von Gorilla Sports abraten:

  • Die Außenhülle aus Vinyl wird im Dauerbetrieb rissig und verschmutzt
  • Durch den „Knubbel“ an der Unterseite kann diese Kettlebell nicht stabil auf dem Boden stehen
  • Der kleine Dorn im Griffbügel muss erst beseitigt werden, damit man die Kettlebell sorglos greifen kann.

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