Du hast eine Website gefunden, auf der es nur um Kettlebells geht. Ehrliche Test‑Berichte und persönliche Erfahrungen rund um die Kettlebell – aus der Praxis, nicht aus dem Prospekt.
So profitierst du!
Kettlebells gibt es viele, doch welcher Hersteller, welches Gewicht, welches Modell passt wirklich zu dir? Wir haben so einige ausprobiert und berichten.
- Keine Sponsoren
- Keine Affiliate-Links
- und keine Werbung!
Test‑Berichte ohne Marketing
Alle Test-Kettlebells wurden mit eigenem Geld gekauft und benutzt. Über Wochen und Monate. Im Keller, im Freien, bei Hitze.
Bewertet werden Design und Verarbeitung, aber auch Griff-Gefühl, Balance und Langzeit-Tauglichkeit.
Ein Produkt, das hier gut abschneidet, hat sich im Training bewährt – nicht im Prospekt.
Das Trainings-Tagebuch
Auf dieser Website findest du keine Anleitungen für Swing und Press und keine Trainings-Pläne. Das können andere viel besser.
Aber du findest:
- Unsere Kettlebell-Erlebnisse, Trainer und Beobachtungen
- Kettlebell-Events
- News, die sonst keiner hat
Weitere Themen
- Wie finden Einsteiger und Beginner den besten Start?
- So stattest du dein Home Gym aus
- Ganz wichtig: Gesundheit und Ernährung
- Kettlebell-Hardstyle oder Girevoy Sport?
- Funktionale Fitness und Bodybuilding
- Business in der Fitness-Branche und in den USA
- Tipps zum Workout mit der Kettlebell
Diese Website kam im Herbst 2022 ins Web, heute haben alle Beiträge den Umfang eines gedruckten Fachbuches.
Weitere Themen und um die Kettlebell
Für wen?
Diese Seite richtet sich an Männer und Frauen, die:
- langfristig trainieren wollen
- auf Technik und Kontrolle achten
- und keine Lust auf Fitness‑Show haben
Der Ansatz: Control statt Chaos
Kettlebell‑Training ist kein Wettkampf und keine Zirkus-Nummer.
Dein Fokus sollte sein:
- saubere und k0ntrollierte Technik
- Sinnvolle Progression
- Erhalt von Kraft, Beweglichkeit und Cardio‑Leistung
Kurz: Training, das du auch in zehn Jahren noch machen kannst