Für ein Geschenk gibt es viele Anlässe: Geburtstag, Weihnacht, Hochzeitstag. Da müsste auch etwas für Kettlebell-Experten darunter sein.
Ein Spezialist für Geschenke ist der Online-Marktplatz Etsy.com. Dort haben wir unter dem Suchbegriff „Kettlebell“ über 1.000 Antworten erhalten. Bei Etsy kriegst du Stifte-Halter, T-Shirts oder Schlüssel-Anhänger mit Kettlebell-Motiven, aber auch ausgefallene Kettlebells.
Das sehen wir uns genauer an.
Ab 15,90 € plus Versand gibt es mit Wasser befüllbare Kettlebells von 2 kg bis 8 kg. Wir raten grundsätzlich von dieser Bauform ab, was auch die Käufer dieser Kugeln bestätigen, denn bei den Kritiken gibt es nur 1 von 5 Sternen.
Ab 141,20 € plus Versand gibt’s eine handgefertigte Leder-Kettlebell von 4 kg bis 16 kg. Die Materialien sind Leder, Messing und Stahl. Diese Kettlebell wird fürs Kraft-Training oder als stilvolle Alternative zu herkömmlichen Gewichten angeboten.
Ab 174,00 € plus Versand gibt es eine Vintage-Kettlebell aus Leder, laut Hersteller ein handgefertigtes Old-School-Gewicht für Kraft-Training und Sport-Deko.
Für 437,90 € plus Versand kriegst du eine Diamond Kettlebell, also eine Kugelhantel aus Holz. Aus hochwertigen Hölzern gefertigt, ist sie in den Gewichten 6 kg, 8 kg, 10 kg und 12 kg und mehreren Holzarten und Lackierungen erhältlich. Der Name stammt von ihrer Form, die an den Schliff eines Diamanten erinnert. Jede dieser Holz-Kettlebells ist ein Unikat „Made in Südtirol“.
Für 610,00 € kriegst du eine SACK Kettlebell aus Leder, handgefertigt mit Holzgriff für das Home-Gym. Je nach Modell besteht sie aus Holz, Nussbaum, Esche, Leder, Stahl, Polyester und Gummi. Die meisten Artikel werden auf Bestellung gefertigt, was eine Vorlaufzeit von 6 bis 8 Wochen vor dem Versand erfordert.
Wem diese Kettlebells zu teuer oder ausgefallen sind: Für 22 € plus Versand kriegst du Schokolade als Geschenk für Fitness-Sportler. Sie kommt als Hantel, Kettlebell und in anderen Fitness-Motiven.
Etsy wurde 2005 in Brooklyn gegründet und erzielt mit 2.400 Mitarbeitern einen Jahres-Umsatz von 2,7 Mrd US-Dollar. Etsy finanziert sich bei Verkäufen über die Website durch Provisionen und weitere Gebühren.
(Stand Nov. 2025)
Wer Kettlebells ernsthaft nutzt, kennt früher oder später diese drei Namen: Johannes Kwella, Timothy Ferriss und Pavel Tsatsouline. Drei völlig verschiedene Ansätze – aber alle drehen sich um diese Kugel aus Eisen, um Kontrolle, Disziplin und messbare Stärke.
Der Smartwatch-Anbieter Garmin wirbt mit einem Kettlebell-Motiv für die neue Sport-Uhr Venu 4, vorgestellt im Herbst 2025. Auf der Anzeige sieht man eine junge Dame beim Kettlebell-Swing.
Kettlebells zum Kunden zu liefern, kann Nerven-Sache sein. Große Gewichte in unscheinbaren Kartons, auf dem Weg von A nach B: Was so alles passieren kann.
Über Versand und Logistik von Kettlebells berichtet Robert Rimoczi, Begründer der deutschen RKC-Community, Betreiber von 
Ich besitze bereits eine 28 kg Competition Kettlell von Suprfit, die in Orange. Mit ihr bin ich voll zufrieden, deshalb habe ich nochmals bei diesem Hersteller gekauft.
Die Verpackung von Suprfit besteht aus einem stabilen Außen-Karton, die Kettlebell steckt in einem Styropor-Block und einer Plastik-Hülle.
Aber: Die Oberfläche hat kleine Macken, die man erst auf den zweiten Blick erkennt. Fast unsichtbar, doch vorhanden. Ist aber nicht so wild, denn ich habe diese Kettlebell zum Training gekauft, nicht für die Vitrine.
Beim Farb-Ring komme ich immer mehr zu der Überzeugung, dass der blaue und violette Aufkleber beim Hersteller in China verwechselt wurden.
Nachtrag: Winzige Macken in der Beschichtung sollte man nicht höher bewerten, als sie sind. Hier zwei 8-kg-Kettelbells der Kettlebell Kings, mit denen ich Clean & Press geübt habe, anscheinend mit unsauberer Technik. Meine beiden Zwölfer werden bald auch so aussehen, also was soll’s?
In den Social Media tauchen gerade Hinweise auf die neuen „Rubber Coated Kettlebells“ von Nike auf. Die zweite Kettlebell-Reihe des Weltmarkt-Führers, der aus den Marken Nike, Jordan und Converse besteht.
Das Gewicht der neuen Kettlebells liegt zwischen 4 kg und 24 kg, deckt also das Level von Einsteigern und Fortgeschrittenen bestens ab. Zum ernsthaften Training bevorzugen die meisten Trainer und Studios aber die bewährten Gusseisen– oder Competition-Kettlebells ohne Gummi-Hülle.
Seit kurzem besitze ich ein iPad von Apple, dazu die Sport-Uhr Polar Unite mit der Polar Flow App und dem Brustgurt Polar H9. Klingt nach Spielerei – ist es aber nicht. Für mich ein echter Fortschritt im Training, und ich definiere meine Kettlebells ganz anders damit. Aber dazu später.
eBook-Reader, Timer und Puls
Das passiert so: Polar ermittelt aus dem Geburt-Jahr, das ich in der App eingebe, meinen Maximal-Puls. Standard-Formel: ca. 220 minus Alter (bei mir also um die 152 Schläge/Min). Aus diesem Maximal-Puls berechnet Polar die Herzfrequenz-Zonen und zeigt mir an, in welcher Zone ich mich befinde: Moderat oder intensiv, wie auf einer Ampel in Grün, Gelb und Rot.
Bücher, vor allem aber Videos zum Kettlebell-Training sind nicht gerade selten. Was eher fehlt, sind systematische Trainings-Pläne für die zahlreichen Ziele, die du mit der Kettlebell erreichen kannst.
In diese Lücke stößt das Softcover-Buch „50 Workouts mit der Kettlebell“ von Frank Delventhal aus Hamburg. Es erschien in der „50 Workouts“-Reihe des Riva-Verlags, andere Titel der Reihe behandeln Bodyweight-Übungen, Abnehmen oder Beweglichkeit.
Das Buch von Frank Delventhal hat ein ansprechendes Format, etwas kleiner als DIN-A4 und so groß wie ein iPad von Apple. Die 50 Kettlebell-Workouts werden auf der linken Seite beschrieben, rechts sind die einzelnen Übungen abgebildet. Den 50 Workouts folgen 22 Seiten mit allen Übungen, die Seitenzahlen sind auch in der Beschreibung des Workouts angegeben. Die Erlernbarkeit der Übungen ist den Stufen Anfänger, Fortgeschritten und Profi zugeordnet.
Unter Kraft-Sportlern und Kettlebell-Freaks gilt „Return of the Kettlebell“ von Pavel Tsatsouline als Klassiker, ist aber außerhalb dieser Kreise oft unterschätzt. Der Grund: Viele Fitness-Fans kennen nur „Swing, Clean, Snatch“-Videos, aber nicht die tiefer gehenden Ansätze, die Pavel vermittelt.
„Wenn du nur eine Sache machst, dann mach Swings!“